HOMME
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air max 90 blanche lea femme

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Prix: 38.22
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Note 4.8/5 basé sur 5 commentaires des internautes
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    Una vez volvamos a correr es aconsejable air max 90 blanche lea femme rodar de manera rápida, tramos cortos y terreno sin descensos en los que según nos vayamos probando iremos incrementando todos los aspectos del entrenamiento (Km, velocidad y pendiente). Paré una semana y luego poco a poco, trotando y de km en km, hoy por ejemplo he podido correr 5km a un ritmo de 6km/m, no es mucho pero me deja correr. Estiro antes y depues de cada entrenamiento, y los días de descanso hago estiramiento y fortalezco con sentadillas, zancadas, etc.
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Temps: 2021-12-05
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